禪修Q&A

吃飯的時候要怎麼修行呢?

 首先要知道「隨相起分別心」是不對的,
 除了不能散心雜話外,還要用「食存五觀」來用功。
  哪五觀呢?
(ㄧ)「計功多少,量彼來處。」
(二)「忖己德行,全缺應供。」
(三)「防心離過,貪等為宗。」
(四)「正事良藥,為療形枯。」
(五)「為成道業,應受此食。」
  在吃飯的時候,如果能從五觀觀照,就不會落在食物的相上而去做種種的計較分別。
  ~摘自「果如法師教念佛禪」