修行，若無具格的老師指導，即便辛勤用功，仍會是忙修瞎練、徒勞一場，就算修到"驢年"也絲毫無益。

許多來到祖師禪林禪修的禪眾，對於祖師禪法十分相應，在參與完禪修活動後亟為受用，但修行的得力，絕非只在短短幾次密集式的禪期中，而是要在日常生活中不斷熟練。

為此，祖師禪林開闢此一管道，提供個別的禪修指導與修行上的問題解惑，讓禪眾們在禪期結束後，出堂後回到世俗生活中仍能持續用功，於修行的路上能一路上有善知識的提點。如果您參與過我們所舉辦的禪修活動，於後續的修行上有任何問題，歡迎您提出問題，我們將於收到您的訊息後，以email回覆您的提問。(請注意：為了能掌握修行指導的適切性與精準度，恕我們目前僅開放參與過祖師禪林禪三、禪七、禪十的禪眾提問。)

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* 姓名 ：柳星也
  
機構/單位 ：明日文化
  
* 聯絡電話 ：02-2891-5211或0952-552-565
  
聯絡地址 ：台北市北投區復興三路111號
  
* E-mail ：tomorrowcl@gmail.com
  
* 聯絡內容：

您好，我是2014.08.23-29精進禪七的禪眾。我最近打坐時，每次約可坐2小時，雖然還沒到"享受"打坐的感覺，但因腿已漸漸不痠疼了，也可體驗到靜心之感，但最近在打坐時特別容易聽到....。請問這是所謂的"入定"嗎?這樣的經驗是正常現象嗎?