有人問「什麼是疑？怎麼疑？」，也有人問「如何參？」，現在為大家說明。

參禪的疑和一般的懷疑很接近，但有一點兒不同。平常，你會產生一般的懷疑，在於你不知道答案，或者你對那個答案沒把握，不知道確切的狀況。比方說，你懷疑「到底有沒有帶鑰匙？」，你之所以會產生這個一般的懷疑，在於你不知道「有、或沒有」，你不知道確切的狀況，所以你會懷疑，感覺有一件事卡住了，心裡怪怪的、不舒服。

參禪的疑，在於已經有一個標準答案了，你也知道那個標準答案，但你就是不明白那個標準答案所說的、到底是什麼。比方說，佛陀告訴我們「無眼耳鼻舌身意」，你知道標準答案是無、是沒有，但這個標準答案所說的「無」，到底是什麼？什麼是無？這樣，你就是在疑了。和一般懷疑的時候一樣，你會感覺有一件事卡住了，用祖師的話來說，就是「大事未了」。

像這樣，就是在參話頭起疑情。參禪起疑就是這麼簡單，現在會不會了？

（～摘錄自《念佛是誰？》）