五月底我參加了祖師禪林的禪二，這次的時間過得很快，而且有很特別的體會，例如在山林樹下打坐，還有就是總護老師講解的黙照禪非常清楚，讓我很容易明白黙照的理論。

   

    在黙照當中，把內心的種子釋放出來。當在經行的時候，總護老師問我們「你要去哪裡?」， 當時我就參我要去哪裡? 生從何來? 死從何去? 這讓我思索生命的意義。

   

    總護老師把黙照用一個英文字 REAL來講解，即 Relaxing、 Enjoying,、Aware & Letting go (放鬆、享受、覺察、放下)，這讓我馬上明白如何用方法。

 

    自從學習禪修以後，我學會時時觀照自己的起心動念，所以當遇到煩惱時對我很有幫助。

 

    很喜歡道埸的生活方式，會再來參加禪林的活動。

 

    這是我第一次參加禪修，在動禪、坐禪、生活禪當中欣賞環境的改變，感覺很好。

   

    我已經參加過祖師禪林的禪修很多次，學了祖師禪之後，讓我與家人更融洽、關係更好，因為我比以前更懂得包容別人。

 

    以前在其他的道埸學黙照禪很久，但直到今次的禪二才明白什麼是黙照。